1. 激情
史东尼布鲁克大学的（de）心（xīn）理学（xué）家亚瑟-阿（ā）隆(Arthur Aron)等人的研（yán）究显（xiǎn）示，人们在诸如（rú）运动、冒（mào）险或者处（chù）于危险状态等激情时刻（kè）时（shí），更（gèng）容易建立感（gǎn）情联系。不信的话（huà），不妨（fáng）试试（shì）过山（shān）车。
2. 接近和熟悉
斯（sī）坦福大学的（de）社会心（xīn）理学家利昂-费斯（sī）廷格(Leon Festinger)和罗伯特-扎因斯(RobertZajonc)等（děng）人的（de）研（yán）究显（xiǎn）示（shì），即便仅仅是（shì）围绕在某人周（zhōu）围也（yě）有助于产生（shēng）积极的感觉。当两人有意识、谨（jǐn）慎地允许彼此进入他们（men）的私（sī）人空间时，亲密（mì）感可以迅速增（zēng）加。
3. 相似性
虽说距离（lí）产生美，但杜（dù）克大学和麻省理（lǐ）工学院的行为经济学家丹-阿雷（léi）利(Dan Ariely)等人的研究显示，人（rén）们（men）通常更倾向于与自己在（zài）智力、背景（jǐng）和（hé）吸引力水平等方（fāng）面相似的人配对。有些（xiē）研究甚至表明，只有效仿他人才可（kě）以增强亲密感（gǎn）。
4. 幽（yōu）默
婚姻顾（gù）问和研究人员（yuán）珍妮特和罗（luó）伯特-劳尔在1986年的研究表明（míng），幸（xìng）福长久的伴（bàn）侣，常使彼此笑口常开（kāi）。其他研究同样（yàng）显示（shì），女人更（gèng）青睐那些会逗她们笑（xiào）的男性——这可能是因（yīn）为（wéi）当我们在（zài）笑（xiào）时（shí），我们会感（gǎn）觉到轻松。会讲（jiǎng）笑话的（de），不妨一试（shì）?
5. 新鲜感
佛罗里（lǐ）达州立大学的心（xīn）理学家戈尔格-斯特朗（lǎng）(Greg Strong)和（hé）阿冉(Aron)等人表示，人们在尝试一些新（xīn）鲜（xiān）事物（wù）时，更容（róng）易变得亲近（jìn）。新鲜感使这种亲近更加强烈，并且使人们变得轻（qīng）松。
6. 解除心防（fáng）
无数的（de）感情关系可能是开始于一（yī）杯酒。心理防线阻止（zhǐ）我们（men）脱下人（rén）格面具，于是像喝酒这（zhè）样解除心防确实可以帮助人（rén）们建立感情联系。然而，喝（hē）醉（zuì）又会使（shǐ）人迷糊不清，而（ér）且使（shǐ）身体虚弱（ruò）。有没有（yǒu）代替（tì）酒精的好方法呢?试（shì）试“合二为一”练习法吧。
7. 善意、容忍和（hé）宽恕
各种研究显示，我们更（gèng）倾（qīng）向（xiàng）于和（hé）善良、细腻和体贴的人（rén）建立感情。为（wéi）了对（duì）方的需（xū）要而（ér）体贴地自（zì）觉放弃喝（hē）酒、抽烟等恶习，能够迅速激发爱的感觉。宽恕经（jīng）常导致双方都释怀，因为当一个（gè）人乞（qǐ）求宽（kuān）恕（shù）时（shí），另一个人会情（qíng）不自禁地（dì）原（yuán）谅对方。
8. 身体接触
最简单（dān）的（de）触碰也可（kě）以产生温暖和积（jī）极的感觉，背部（bù）的（de）触（chù）摸(熊抱)更（gèng）可以创造（zào）奇特的感（gǎn）觉。哪怕只（zhī）是尽可能地接近某人而不实际接触，也（yě）会（huì）产生效果。伊利诺伊州立大学的社会心（xīn）理学家苏珊-斯皮尔切尔(Susan Sprecher)的研究表（biǎo）明，与其（qí）他方面（miàn）相比，性接触（chù）也（yě）会使人们在（zài）情感上（shàng）感觉更亲近，尤其（qí）对（duì）女（nǚ）性而言。
然（rán）而（ér）这（zhè）也很危险：这样容易将爱的感觉和性吸引（yǐn）相混淆。在不（bú）认（rèn）识（shí）对方的（de）情（qíng）况（kuàng）下，你不可能爱上某个人;同时肉体（tǐ）上的吸引也阻碍了（le）人们去了解伴侣更重要的（de）特质。
9. 自我（wǒ）表（biǎo）露
阿冉（rǎn）和斯皮尔（ěr）切尔等人的（de）研究（jiū）表（biǎo）明（míng），人们在与彼此分享秘密时（shí），更容易建立感情联系。再强（qiáng）调一次（cì），重点是允许自己（jǐ）解除心防。
10. 承（chéng）诺
美国人似乎不那么擅长兑（duì）现我们感情关系中的承诺（nuò），但是普渡大学的心理学家西曼娜-艾瑞加(Ximena Arriaga)的研究显（xiǎn）示，承诺是（shì）建（jiàn）立爱情关（guān）系中的（de）一个关键元素（sù）。对于伴侣的同一个（gè）行为，承诺不那么坚定的人（rén）会看得更（gèng）消极，而（ér）且随（suí）着时间的推（tuī）移，最终（zhōng）可（kě）能是致命性的。
